В рамках онлайн Марафона «Поколение ZOЖ» в Telegram-боте разбирается один аспект здорового образа жизни в течение месяца. Темой сентября станет «Психическое здоровье». Участники узнают о том, что такое психическое здоровье, как его поддерживать, научатся техникам позитивного мышления и методикам снятия стресса, смогут получить советы от экспертов и помедитировать.
Ежегодно Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», национального проекта «Демография» реализует Всероссийский марафон ценностей здорового образа жизни «Поколение ZОЖ». Марафон помогает узнать все о здоровом образе жизни и сформировать полезные привычки.
Сентябрь будет посвящен психическому здоровью. Так, с 4 по 25 сентября в различных интерактивных форматах участники совместно с экспертом разберут, что такое стресс, разовьют навыки самосознания и научатся методам самодиагностики. Кроме того, марафонцы узнают, как бороться с выгоранием и погрузятся в вопросы психосоматики. Привычка месяца, которую они приобретут – поддержание своего психического здоровья.
«Всероссийский марафон ценностей здорового образа жизни «Поколение ZOЖ» помогает привлечь внимание общества к здоровому образу жизни, учит навыкам ведения зож, помогает прийти человеку к осознанному изменению своего образа жизни. Марафон включает в себя различные форматы активности, способствующие как физическому, так и психическому благополучию. Реализация марафона через Telegram-бот дает почувствовать каждому его участнику, что он не один, что вместе с ним работают эксперты, идя вместе к поставленным целями. Важно отметить, что данный формат взаимодействия с аудиторией дает возможность всем желающим, не зависимо от места жительства, стать участником и получать уникальную, а главное полезную информацию», – поделилась Мария Мирошникова, начальник Отдела программ по общественному здоровью Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики».
Организаторами Марафона выступают Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», АНО «Национальные приоритеты» и ООО «NAOS».
Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» является одной из крупнейших добровольческих организаций в сфере здравоохранения в Европе. При поддержке Минздрава России в стране открыты 89 региональных отделений Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», объединяющих более 140 тысяч человек. Ежегодно помощь и поддержку волонтеров-медиков получают около 4 млн россиян.